Mijn partner heeft last van spiertrekkingen voor hij in slaap valt.
Dat wil zeggen hij beweegt soms een klein beetje maar ook erg heftig met vooral zijn benen.
Het is alsof je je spieren niet onder controle hebt.
Ik heb de indruk dat het erger is wanneer hij erg vermoeit is.
Voor wie is dit herkenbaar en wat te doen?

Geen vreemde klachten. En inderdaad bij hoge vermoeidheid kan dat erger zijn. Het klinkt misschien een beetje kort door de bocht maar:

Op tijd rust nemen en op tijd naar bed en voldoende slaap.

Als je man ook nog veel en hard snurkt, is het misschien goed om een keer een slaaponderzoek te doen op de pijnpoli. Ik had zelf ook al langer last van die spasmen. Ik ben voor andere klachten in de slaappoli terecht gekomen. Ik had slaapapneu. Sinds ik dus een masker (CPAP) draag ´s nachts heb ik geen spasmen meer.

Reageren