Nee oke maar omdat u wel vroef of ik de test wil maken… dus dscht wellicht twijfelt u zelc ook

Nee, niet omdat ik twijfel. Maar dan kun je zelf zien dat het hyperventilatie is.

Reageren

Valt onhandig zijn ook bij chronische hyperventilatie? Bijv vaak dingen laten vallen omdat je het niet goed vast grijpt of beetje coordinatie problemen. Vaak tegen hoek van tafel lopen bijvoorbeeld? Dit laatste met het onhandig zijn heb ik al jareeeeen lang. Het komt niet altijd voor maar juist met momenten. En het gevoel van intern beven…

Reageren

Ook omdat ik soms krampen heb in mijn kuiten of dat ik een doof gevoel heb in me arm.

 

dit allemaal heeft echt niets te maken met ALS?

Reageren

Nee hoor

Reageren

En onhandigheid past daar ook bij

Reageren

Dus die krampen hebben dan ook gewoon met hyperventilatie te maken of dat verkrampte gevoel. Ofterwijl verzuurde gevoel.

Reageren

En het gevoel van binnen te beven?

Reageren

Dat is juist wat er gebeurd met hyperventilatie. Het verzuren van spieren

Reageren

Mijn kalium is binnen een maand ook gedaald van 4.4 naar 3.5 kunnen die spiertrillingen ook daar van zijn?

Reageren

Dat zal daar niet van zijn

Reageren

Dus het is echt mijn hyperventilatie?

mijn huisarts geeft aan dat stress de zenuwen kan overprikkelen en daar zijn dan die spiertrillingen van en die speldenprikjes/wormgevoel in voeten.

Ik had gevraagd om een middeltje om rustig te blijven maar omdat ik pas een baby heb vond ze dat geen goed idee ivm sufheid. Heb je misgien een tip van een natuurlijk middel?

Reageren

Hey,

Ik herken jouw twijfel. Bij mij is het ook begonnen 6maanden na de geboorte van mijn jongste. Ik werd op bepaalde momenten duizelig en ogen die precies niet konden focussen. Ik had zoveel schrik voor een beroerte of herseninfarct… Dat is overgegaan toen ik terug aan het werk ging. Maar na een aantal maanden is het in alle hevigheid toegeslagen. Ik begon te googelen en kwam ook uit op ms en dergelijke. Inwendig trillen, duizelig, niet kunnen slapen, precies in een andere wereld leven. Het enige wat ik deed was googelen en me zorgen maken.

Van iemand die zich nooit zorgen maakte en amper naar de dokter ging, veranderde ik naar iemand die wekelijks bij de huisarts zat. Ook voor mijn kinderen. Van het idee dat mijn kinderen zonder moeder verder moesten, werd ik wild en sloeg ik helemaal in paniek. Constant… tot ik in mijn bed lag te huilen en niet meer wou leven, er moest iets gebeuren! Ik ben doorverwezen naar psycholoog en psychiater. Ik sta al jaren onder continue spanning en stress, en dat is uiteindelijk beginnen wreken en kreeg ik er een angststoornis en hypochondrie erboven op.

Ik ben nog helemaal niet waar ik wil zijn, maar ik werk elke dag hard aan mezelf, en het gaat ondertussen veel beter. In alle voorzichtigheid durf ik dat te zeggen. Ik probeer slechte dagen voor lief te nemen.

Laat je helpen. Ga eens praten met iemand, doe ademhalingsoefeningen (de app Breath heeft me daar goed in geholpen, ook een fysio die mij een half uurtje per week masseerde), en vooral: denk ook eens aan jezelf. Neem me time, leer ontspannen!

Reageren

Fijn dat je even reageerd dankjewel! Ik wil best aan mijzelf werken en daar doe ik echt me best voor maar die spiertrillingen maken mij zo angstig… overal staat ALS. Ben er zo bang voor :(:(

Reageren

hyperventilatie en spierspanningen… Je kunt ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen doen bij een fysiotherapeut

Reageren