Helaas heb ik mijn voet gekneusd. Ben bij de huisarts geweest en hij geeft aan rust en met de voet omhoog. Het is vrijdag een week geleden dat het gebeurd is. Merk dat ik vooral smorgens en savomds er nog erg last van heb. Overdag schuifel ik wel wat rond en lijkt de pijn minder. Enig idee hoe lang het herstel duurt en rust houden lukt mij niet de hele dag. Of moet ik de voet toch niet te veel belasten?

Een beetje belasten en in beweging houden is op zich niet verkeerd. Maar dan wel op geleide van pijn. Een fikse kneuzing kan wel 2-3 weken duren. Je zou kunnen overwegen om naar een fysiotherapeut te gaan.

Reageren