Hallo!

Ik slik vanaf begin dit jaar het sint-jans kruid extract van Kira forte, 1 tablet a 450mg werkzame stof per dag. Nu ga ik aankomende maandag beginnen aan een nieuwe studie en dit is erg stressvol voor mij. Ik kan wel wat ondersteuning gebruiken.

Nu ging ik gister naar het Kruidvat om mij te laten adviseren over valdispert tabletjes. Ik kreeg echter direct te horen dat ik dit beter niet in combinatie met sint-jans kruid tabletten kon gebruiken. Zij adviseerden mij om dan nog eerder de dosering van het sint-jans kruid extract wat ik slik te verhogen dan valdispert te gebruiken.

Mijn vraag is.. kan ik zomaar de dosering van 1 naar 2 tabletten sint-jans kruid verhogen? Ik ga dan dus van 450 naar 900mg werkzame stof sint-jans kruid.

Kan dit direct of moet mijn lichaam hier nog een tijd aan wennen?

Ik hoop graag iets van iemand te horen!

Groetjes,

Je zou inderdaad 2 tabletten per dag kunnen gebruiken. Niet tegelijk maar verdeeld over de dag. Begin er vandaag dan al mee.

Reageren