Hallo lieve mensen, waar doen jullie je boodschappen?
Ik lees overal dat 70% procent van de producten in de supermarkten slecht zijn voor de gezondheid.
Ik probeer zo veel mogelijk gezond te drinken (water) en eten, volkoren producten, zelf de saus maken van groente, elke dag fruit eten, vaker kip en vis ipv rood vlees..
Tuurlijk wel een keer hapjes zoals een metworst of zeeuwsspek met een kaasje bij de film.

Maar de groente en fruit uit de supermarkt, is dit echt slecht?
Vanwege pesticiden etc.

Moet ik echt naar de slager, groenteboer en bakker voor deze dingen? Ik zie zo veel mensen hun wekelijkse boodschappen doen en dan vraag ik me af of hun er niet bij na denken, of dat het allemaal wel mee valt..
Zelf verbouwen heb ik geen helaas tijd en ruimte voor..
Maar ik vind mijn gezondheid wel belangrijk.
Vind het erg moeilijk, en weet niet zo goed hoe ik hier mee om moet gaan en zou graag advies hier over willen.

Liefss

Ik denk dat 99% van de mensen hier hun boodschappen gewoon in de supermarkt of op de markt doet.....
Als je echt tips over gezond boodschappen doen/gezonde voeding wilt, kun je beter een forum opzoeken waar mensen zitten die echt bezig zijn met een gezonde leefstyle.

Hoi Suus

Ik heb geprobeerd deze te zoeken maar echt forums daarover kan ik niet vinden..
Vandaar dat ik mijn vraag hier stel in de hoop dat iemand het zal lezen die mij misschien, uitleg over het voeding in de supermarkt kan geven, of tips waar ik het best m'n eten kan kopen..

Zoek het eens in de richting van fitness, healthy lifestyle.
Op Facebook en Instagram zijn sowieso meerdere accounts te vinden die daar veel over posten.
Op dit forum leven dergelijke onderwerpen niet echt, ben tenminste nog een dergelijk topic tegen gekomen.

Het gaat er niet om dat voedsel in de supermarkt ongezond is, want dat is niet zo. Maar je kunt wel ongezonde producten vinden die je beter niet kunt gebruiken. Producten met veel suiker, zout en vet bijvoorbeeld. op de website van het voedingscentrum kun je daar info over vinden