ik wil meer eiwitten eten voor mij spiermassa groeien.
ik vraag mij af hoeveel eieren per ochtend of per week gezond is?
De omvang van je spieren neemt niet toe door eieren te eten maar door training
Ik zou vooral variëren met eiwitbronnen. Eieren bevatten veel biogene aminen en teveel is niet goed voor je hormonen. Denk ook aan gistvlokken voor je eiwit. Daarin ook veel vitaminen en mineralen.
Je kunt deze HTML tags en attributen gebruiken: <a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">
<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">
Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB
Bijlagen: Voeg nog een bestand toe
Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!