Hoi tandor.

 

ik eet elkedag eieren, somminge zeggen dat ik niet veel eieren moer eten.

het kan gezondheid probleem krijgen?

Te veel eiwitten zijn niet gezond en het is slecht voor je cholesterol

Beter variëren met eiwitbronnen. Eieren bevatten veel biogene aminen en werken nogal op je hormoonhuishouding. Zou er daarom niet meer dan een paar per week eten. Sowieso beter variëren met eiwitbronnen. Denk ook aan andere eiwitbronnen, zoals edelgistvlokken. Daar zitten veel vitaminen en mineralen in en zijn goed voor je bloedsuikerspiegel.