Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Eet te veel snoep en ben ik te dik voor mijn leeftijd?

Door Anoniem
18 juli 2016 om 12:50

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
18 juli 2016 om 14:50
Hoi! Ik ben 13 jaar oud en weeg 51.3 kilo ik ben sinds april 13 jaar. Weeg ik teveel? Ik heb een buikje maar niet verschrikkelijk dik.. Ik houd van lekker eten maar ik sport ook veel! ‘savonds eet ik normaal en in het weekend op vrijdag en zaterdag een bakje chips. Het probleem is ik snoep te veel. Als ik dan weer wat heb gesnoept dan is het van oh dat had ik niet moeten doen , ach de volgende keer sla ik wel over. Maar zo gaat t de hele tijd door.. Wat kan ik hier aan doen? Ik ga soms wel met me vrienden naar de supermarkt en dan koop ik toch wat wat ik soms niet wil en later heb ik er dan spijt van 🙁 Heeft iemand tips?
1 reactie
Reageren
John (moderator)
18 juli 2016 om 14:54
Proberen jezelf in bedwang te houden en niet snoepen. Dat is de enige oplossing.
Reageren