Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Weeg ik te veel voor mijn leeftijd?

Door Céleste
30 maart 2019 om 10:26

Beheerd door

Peter (huisarts)

Céleste
30 maart 2019 om 11:26
Hoi
ik ben Céleste en ik ben 13.
Ik weeg 48,8 kilo, en ben 1,47m.
ik vind dat ik te dik ben, veel mensen zeggen dit ook.
ik durft met moeite eens 1 chipje of snoepje te eten omdat ik bang ben dat ik al gauw 50 kilo weeg!
kan je mij goeie raad geven?
groetjes Céleste
Geef jou mening eens ik ben ten einde raad…
2 reacties
Reageren
John (moderator)
30 maart 2019 om 11:58
Geen snoep, geen frisdrank geen snacks, geen Mac, en iedere dag een half uurtje sporten
Reageren
Anoniem
30 maart 2019 om 14:49
hangt er vanaf als je een buik hebt dan wel.
Reageren