Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Ik ben veel te mager help mij om bij te komen aub

Door Anoniem
15 mei 2016 om 07:11

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
15 mei 2016 om 09:11
Beste
Ik ben een vrouw van 52 jaar .
Al jaren doe ik moeite om bij te komen maar tevergeefs.
Ik ben 164 m groot en weeg amper 48 kilo.
Heb al vanalles geprobeerd, zo eet ik een keer of 9 per dag maar het helpt mij niks vooruit
Is er iemand die mij kan helpen aub
Mvg Diana
2 reacties
Reageren
John (moderator)
15 mei 2016 om 10:18
Moeilijk te zeggen wat de oorzaak is.
Je zou eens naar een diëtiste kunnen gaan. Of de praktijkondersteuner van de huisarts.
Reageren
Anoniem
23 mei 2016 om 13:40
WAT eet je?
Het aantal keren dat je eet (9x) kan helpen, maar helpt niet zo veel als je continu alleen maar sla eet bijvoorbeeld.
Daarnaast: sport je? Werk je? Zo ja, wat dan? Hoeveel beweging heb je daardoor?
Reageren