- Anoniem6 december 2015 om 10:08
Hoi ik ben 1.75 lang en weeg 67 is dat te zwaar ik vind zelf van wel hoe kan ik afvallen
1 reactieReagerenJohn (moderator)
6 december 2015 om 11:40Dat is toch echt niet te zwaar.
Minder snoepen, minder snacken meer bewegen…..dat is de beste manier..
Reageren
Maar veel minder moet je toch echt niet gaan wegen.
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties