Hallo,

Ik kom elke dag een halve kilo of kilo aan. Ik kom van 54 en weeg nu 58.8 binnen no time. Ik sport en beweeg eigenlijk de hele dag, fiets zo’n 20-70 km per dag en wandel en ga naar de sportschool, ik let op mijn zoutinname en kcal inname, ik eet gezond en biologisch en weet echt niet waar dit aan ligt. Ben vandaag geopereerd en ben dus voor een tijdje afhankelijk van krukken en mag niet fietsen en naar sportschool, schoonmaken etc. Dus nu ben ik bang dat ik nog meer aankom. Ik heb echt geen idee waar die kilo’s vandaan komen. Ik zit er heel erg mee en misschien weet iemand hoe dit komt. Mijn darmen werken niet optimaal maar daar kom je niet zoveel kilo’s van aan. Ik hoop dat iemand raad weet.

Dat is op zich wel vreemd. Je hebt wel dagelijks ontlasting?
Hoe oud ben je en hoe groot ben je?

Reageren

Nee ik heb niet elke dag ontlastig. Vaak maar 2-3 keer in de week, soms een hele week niet. Ik ben 20 jaar en 1.69

Reageren

Een beetje bijkomen is dan op zich nog niet zo erg. Met 54 kg zit je aan de lage kant.
Maar als je niet ontlast is het niet zo raar dat je wat bijkomt. Maar iedere dag een kilo lijkt me toch wat veel. Dan gaat er iets niet goed. Ga dus met die klachten naar je huisarts.

Reageren

Huisarts doet er niks mee die zei dat ik die kilo’s wel kon gebruiken..
Maar heb gisteren laxeermiddelen genomen en dat werkte dus vanochtend. Maar nu weeg ik niet weer 54. Ik zou graag terugwillen naar de 54. Ik zou klysma kunnen kopen om elke week te doen maar ja, das ook geen pretje.
Zou het echt alleen aan het weinige ontlasten liggen?

Reageren

Klysma’s gebruiken is eigenlijk geen optie. Je huisarts heeft wel een beetje gelijk. 54 kg is wat aan de lage kant voor je leeftijd en je lengte.
Je zult het in je voeding moeten zoeken.
[quote] ik let op mijn zoutinname en kcal inname, ik eet gezond en biologisch[/quote] De vraag is of je genoeg voedingsvezels binnen krijgt.

Reageren