Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoeveel mag ik wegen voor mijn lengte en leeftijd?

Door Oliviatje
21 juli 2013 om 15:52

Beheerd door

Peter (huisarts) - Huisarts

Anoniemmmm
10 december 2017 om 19:31
Hey, ik ben 13 jaar en mijn lengte is ongeveer 1.55 en ik weeg 44.3 is dat de veel?
Reageren
John (moderator)
10 december 2017 om 20:45
Nee hoor. Dat is prima!!! Houden zo
Reageren
Britt <3
14 december 2017 om 15:39
ik ben 13 jaar, ongeveer 165 cm & 45 kilo, ben ik te licht?
ik wil tegen iedereen die hier kijkt of iets heeft geplaatst iets zeggen: je bent goed zoals je bent en blij zijn met jezelf en zelfrespect is makkelijker dan afvallen. maar hier paar tips om af te vallen: (!)
1. Drink water voordat je gaat eten paar glazen water zodat je vol zit voordat je gaat eten zodat je minder slecht voedingstoffen binnen krijgt.
2. ga hardlopen met muziek, 1 kilometer is al genoeg, zet lekker harde, blije muziek op! anders loop je gewoon eventjes, doe het anders met een vriendin dan is het moeilijker om te stoppen.
3. bestel boodschappen online op jumbo.nl, zoek gezonde dingen op en zorg dat je vol zit van gezonde dingen zodat je niet neigt naar ongezonde dingen.
4. eet vaak, heel de dag door een salade, met yoghurt dressing, KEI LEKKER!!
5. ga vaak naar buiten en straf jezelf niet als je te weinig of teveel weegt, beloon jezelf en ga opzoek naar je streef gewicht, iedereen isgoed zoals hij zei is ;D xoxo Britt!
Reageren
John (moderator)
14 december 2017 om 15:44
Met 45 kg zit je dan net nog binnen de grenzen. Minder mag je dus niet wegen want dan krijg je ondergewicht. Je zou best iets meer mogen wegen.
Reageren
Bella
15 december 2017 om 20:51
Hoi ik ben bella en ik ben 13 jaar en 8 maanden en ik weeg 73 en daar ben ik best wel onzeker over is dit veel
Reageren
John (moderator)
15 december 2017 om 22:27
Hoe groot ben je?
Reageren
W
17 december 2017 om 12:30
ik ben 14 ( meisje )ik weeg 67 en ben 1m 73 ben ik te zwaar?
Reageren
John (moderator)
17 december 2017 om 12:33
Nee, je bent niet te zwaar.
Reageren
Senna
9 januari 2018 om 17:02
Ik ben 140cm en weeg 26.3kg en ben 14 jaar is dat te licht?
Reageren
John (moderator)
9 januari 2018 om 17:52
Je bent een paar kilo te licht
Reageren
Anoniemdikkindjjuuhh
23 januari 2018 om 21:31
Kijk, ik heb zwaar overgewicht… ik word in april 12 en ik weeg 80kg en ben 1m64 ja ik meen da maar als iemand tips hebben die ECHT maar dan ook ECHT helpen bij afvallen dan moogt ge da laten weten plz ga nie haten da ik zoveel weeg? Toch zie K er ni echt zo super dik uit?
Reageren
John (moderator)
24 januari 2018 om 00:33
Ga naar de huisarts en laat je verwijzen naar een diëtiste.
Reageren
John (moderator)
24 januari 2018 om 00:33
Ga naar de huisarts en laat je verwijzen naar een diëtiste.
Reageren
John (moderator)
24 januari 2018 om 00:33
Ga naar de huisarts en laat je verwijzen naar een diëtiste.
Reageren
anoniem
16 maart 2018 om 07:17
ik ben 11 jaar en ik weeg 42 kilo en ik ben 1,52 lang ben ik te zwaar ?

Reageren

1 2 3 … 6 7 8 … 12 13 14

Reageer op: Hoeveel mag ik wegen voor mijn lengte en leeftijd?

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.