Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoeveel mag ik wegen voor mijn lengte en leeftijd?

Door Oliviatje
21 juli 2013 om 15:52

Beheerd door

Peter (huisarts)

Oliviatje
21 juli 2013 om 17:52
Hallo,
Ik ben 12’5 Jaar, ( Ik ben van Januari ).
Mijn lengte is : 1m63
Mijn gewicht is : 46kg.
Is dat goed voor mijn lengte en leeftijd?
Ik heb al is gehoord dat je wanneer in de pubertijd komt, 10kg minder moet wegen dan je lengte. Is dat waar?
Nogmaals bedankt voor het antwoord
201 reacties
Reageren
*anoniempje*
6 augustus 2013 om 16:53
hoi,
k ben 12 en 8 maanden en ik weeg 39 kg maar k ben ook 1.51 m. jou gewicht is niet verkeert. k ken mensen die kleiner dan jou zijn en zwaarder wegen. je hebt eerder ondergewicht. jou minimale gewicht is 49.15 en maximale gewicht is 66.42. jou perfecte gewicht is 57.12
Reageren
Anoniem
7 augustus 2013 om 16:50
Hier een groei/gewichtscurve voor meisjes van 0-21 jaar: http://www.ouders.nl/pdf/groeicurve_m_1-21jr1.pdf
Reageren
Quote
7 augustus 2013 om 16:54
Hier kun je je juiste gewicht berekenen:
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/gezond-gewicht.aspx
Reageren
Anoniem
2 januari 2014 om 15:38
ik ben 12 jaar en 5 maanden en ik ben1.54 (ik ben een meisje) en ik weeg 48.5 kilo!!! dat is toch veel te zwaar?
Reageren
Tandor1
2 januari 2014 om 17:39
Dat is helemaal niet te zwaar. Je gewicht is precies goed.
Reageren
Anoniem
22 juli 2014 om 15:08
ben 56 jaar en meet 1.54 en weeg 41 kilo
Reageren
John (moderator)
22 juli 2014 om 21:02
Dan ben je te licht. je hebt ca 3 kg ondergewicht
Reageren
Anoniem
31 juli 2014 om 03:04
Ik ben 1,54 lang en ik ben 11 jaar en ben 45 kilo ben ik te dik?
Reageren
John (moderator)
31 juli 2014 om 11:53
Nee hoor. Je lengte, gewicht en leeftijd passen heel goed bij elkaar.
Reageren
Anoniem
9 september 2014 om 17:27
Ik ben net 13 jaar, weeg 57 kg en ik ben 1.70m is dit te zwaar?
Reageren
John (moderator)
9 september 2014 om 17:37
Nee je bent zeker niet te zwaar…
Reageren
Anoniem
18 december 2014 om 16:43
Ik ben 10 jaar 1.51 lang en 43 kilo heb ik overgewicht
Reageren
John (moderator)
18 december 2014 om 17:36
Niks aan de hand hoor. Je bent zeker niet te dik
Reageren
Anoniem
19 december 2014 om 17:33
Gelukkig dankje wel
Reageren