Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoeveel mag ik wegen?

Door Anoniem
26 december 2015 om 16:45

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
26 december 2015 om 17:45
Hallo,
Ik ben 13 jaar en 169 lang en ik weg 47 kg en ik voel me er niet goed bij, ik eet weinig en sport heel veel. Heb ik een ondergewicht ?
2 reacties
Reageren
John (moderator)
26 december 2015 om 18:47
Je zit echt aan de lage kant. De grens voor ondergewicht ligt voor jou op 46 kg.
54-55 kg zou een ideaal gewicht voor je zijn. Je zult dus toch wat meer moeten gaan eten.
Reageren
Anoniem
26 december 2015 om 19:48
Weet niet of er een reden is dat je weinig eet, of er emotionele dingen spelen of dat het eten je niet smaakt. Tabellen zeggen wel iets maar niet alles, sommige mensen zijn van nature dunnetjes. Als je je er zorgen over maakt dan eens met iemand praten, allereerst met je ouders. Zelf een eetstoornis gehad maar weet niet hoe dat bij jou ligt.
Reageren