- Mimi28 december 2020 om 18:26
Ik weet dat ik te zwaar ben voor mijn leeftijd.
ik ben net 13 en ik weeg 77 kilo (ongeveer). Ik ben 1m 58 en ik ga op dieet mijn vraag is:
hoeveel kilo moet ik vermageren om geen last meer te hebben van overwicht?
1 reactieReagerenJohn (moderator)
28 december 2020 om 18:33dat zou dan zeker 25 kg moeten zijn
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Hoeveel moet ik wegen?
- Door Mimi
- 28 december 2020 om 17:26
Beheerd door
Peter (huisarts)- 1 reactieReageren
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties