Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoeveel moet ik wegen?

Door Sara
25 augustus 2013 om 16:42

Beheerd door

Peter (huisarts)

Sara
25 augustus 2013 om 18:42
heey ik ben pas 13 jaar.
Ik ben 1,54 meter en weeg ongeveer 58. Hoor ik wel zo zwaar te zijn?
8 reacties
Reageren
John (moderator)
25 augustus 2013 om 18:51
Je hebt ongeveer 5 kg overgewicht.
Kijk hier voor tips om verantwoord af te vallen
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/Overgewicht/Gezond-afvallen-in-7-stappen.aspx
Reageren
ToxicRain
25 augustus 2013 om 20:25
Je kan je BMI hier opzoeken:
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/bmi-meter.aspx
Reageren
Anoniem
30 oktober 2013 om 14:55
ik ben 11 en 1.60 en weeg 48.6 dus ik denk dat je of aanleg hebt of je moet naar de dokter
1 ding nooit doen zelf afvallen!
Reageren
zeze
19 mei 2015 om 15:50
ja sorry maar ik vind dat je moet afvallen en ongeveer 5 kg
Reageren
zeze
29 mei 2015 om 18:51
heey ik ben 10 1,48 en weeg 55 is dat goed en wacht heb ook nog okselharen
Reageren
John (moderator)
29 mei 2015 om 22:15
Dat is wel wat veel. Met okselharen heeft dat niets te doen.
Je zou best wat mogen afvallen.
Reageren
te veel weger
6 juli 2018 om 22:30
ik ben 12 en 164cm en 56kg is dat goed??
Reageren
John (moderator)
7 juli 2018 om 01:18
Dat is goed hoor
Reageren