Krachtraining en lengte

  • #1

    hallo ik ben een jongen van 14 jaar en ben 170cm

    ik vraag me af of krachttraining de groei in de lengte belemmert. Is dit waar?

     

    Reageer
    #2

    Hey,

    Mijn vriend traint sinds zn 14e, 15e fanatiek en is 1.93.....

    Verantwoord trainen en goede voeding, dat is het belangrijkste voor een gezond lichaam en dus een normale groei en ontwikkeling.

    Reageer
    #3

    Als je krachtraining doet en je gebruikt meer dan 75% van je max kracht, kan dat de groei belemmeren

    Reageer
Reageer op: Krachtraining en lengte
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief