Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

heb ik een eetstoornis?

Door jasper
26 april 2018 om 00:12

Beheerd door

Peter (huisarts)

jasper
26 april 2018 om 02:12
Het zit zo. Ik ben een jongen van 19 jaar, ben 1.73m en weeg 56kg, op zich is dit een goed gewicht, maar ik ben wel bang om aan te komen. ik zocht hier verder niks achter totdat iemand zei dat het wel een beetje op een eetstoornis lijkt. Ik eet niet minder om af te willen vallen maar ik zorg er wel voor dat ik 56kg blijf (wat ik automatisch blijf).
Valt dit onder een eetstoornis?
2 reacties
Reageren
Peter
26 april 2018 om 03:52
Je bent wel aan de lichte kant.
Ideaal gezien mag er wel een paar kilo bij.
Als je dagelijks met je gewicht en voeding bezig bent, dan begint het wel op een obsessie te lijken. Niet meteen een stoornis.
Reageren
Catootje
26 april 2018 om 07:47
Qua gewicht zit je voor jouw lengte aan de ondergrens van een normaal gewicht. Belangrijk is dat je lekker in je vel zit. Vrouwen zijn daar over het algemeen meer mee bezig. Lijkt me niet direct problematische als je niet raar doet met je eten en probeert af te vallen als er wat dreigt aan te komen. Beste is om te zorgen voor een evenwichtig voedingspatroon, met complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment.
Reageren