Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Vetpercentage te hoog

Door D
6 maart 2018 om 21:47

Beheerd door

Peter (huisarts)

D
6 maart 2018 om 22:47
Hoi,
Ik ben een jongen van 17 (bijna 18 jaar) en er zit mij iets dwars. Ik heb een gezond bmi en gewicht. Ik weeg ongeveer 76 kilogram en ben 182 cm lang. Alleen ik heb voor mijn gevoel een heel grote tailleomtrek omdat ik nogal een vetrol heb. Mijn taille is 90 cm, als 17 jarige jongen. Ook is mijn borstomtrek 95 cm en mijn heup omtrek 100 cm. Ik heb ook een dikke kont en als ik daar dan aan voel is het niet hard ofzo, alleen maar blubber en vet. Ik heb mijn vetpercentage ook berekend en kwam uit op 20,2 % . Is dit voor een 17 jarige jongen te hoog omdat ik lees dat de meeste jongens van mijn leeftijd 8-10 vetpercentage hebben?
2 reacties
Reageren
D
6 maart 2018 om 22:52
Als toevoeging, ik heb 4,5 maand geleden ook een bericht geplaatst over dat ik het gevoel had ik dat ik alleen maar dikker wordt.. Ik woog toon 73 kilo en had een tailleomtrek van 87 . Nu is het dus 3 kilo zwaarder en 3 cm grotere tailleomtrek.. Ik word dus steeds dikker en dikker.. Is dit in deze tijdsperiode een te grote groei?

Reageren
John (moderator)
6 maart 2018 om 22:58
Iets meer op de heupen hebben en iets dikkere billen is soms genetisch bepaald… Moeilijk om daar zo iets over te zeggen…
Reageren