Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoeveel mag je wegen als je 13 bent

Door Jessie
30 oktober 2017 om 08:19

Beheerd door

Peter (huisarts)

Onbekend23
7 april 2020 om 20:09
Hii, ik ben 13 jaar en ik ben 1.60 ongeveer en ik weeg 73,5 kilo, hoeveel kilo ben ik te dik?
Reageren
John (moderator)
7 april 2020 om 20:10
Minimaal 15 kg.. En dat is best veel. Ga met een van je ouders naar de huisarts
Reageren
Anoniem
20 mei 2020 om 23:34
Ik ben 13 en weeg 45 ik zou graag afvallen en sport niet veel
Reageren
John (moderator)
20 mei 2020 om 23:48
Hoe groot ben je?
Reageren
Mo
26 november 2020 om 19:47
Hoi ik ben 1,60 en weeg 14,8 kg is dat goed

Reageren
John (moderator)
26 november 2020 om 19:53
Ik denk dat je je vergist hebt met het gewicht
Reageren
Anoniem
27 februari 2021 om 17:31
Hi ik ben 12 over 3 weken 13 en ik weeg 34.9 en ik ben ongeveer 1.60 lang ben ik veel te ligt moet ik er wat aan doen
Reageren
John (moderator)
27 februari 2021 om 17:37
Je zou tussen 40 en 45 kg moeten wegen. Je moet dus meer/anders gaan eten. Je kunt ook naar een diëtiste gaan via de huisarts
Reageren
anoniem
14 mei 2021 om 19:20
hoi ik ben 13 jaar en ik weeg 52 is dat te zwaar?
Reageren
John (moderator)
14 mei 2021 om 19:24
Hoe groot ben je?
Reageren
Evy Vd schuit
8 oktober 2021 om 22:37
Ik voel me best dik is is 65 kilo normaal want ik ben er best onzeker over en ik begin ook minder te eten , ik ben 1,69
Reageren
John (moderator)
8 oktober 2021 om 22:38
60 kg zou een prima gewicht zijn.
Reageren
Evy Vd schuit
8 oktober 2021 om 22:52
Wat is de beste manier om af te vallen
Reageren
John (moderator)
8 oktober 2021 om 22:54
Niet snoepen, niet snacken, geeft fastfood, geen frisdrank en dagelijks 30 minuten bewegen
Reageren
Evy Vd schuit
8 oktober 2021 om 23:02
is het ook goed dat ik gewoon stop met eten of
Reageren