Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoeveel mag je wegen als je 13 bent

Door Jessie
30 oktober 2017 om 08:19

Beheerd door

Peter (huisarts)

Loes
3 april 2018 om 17:30
hey! Ik ben 13 jaar en 1,60 meter lang. Ik weeg 45kg… is dit te veel? Want mijn vriendinnen zeggen dat ik dik ben maar ik weet niet wat ik moet doen. Ook sport ik 16u in de week en ik ga naar een sportschool. Kunt u mij zeggen of dit slecht is of niet want ik denk dat ik te dik ben
Reageren
John (moderator)
3 april 2018 om 17:45
Dat is beslist niet te veel. As “vriendinnen” dat tegen je zeggen, zijn het geen goede vriendinnen… Je mag zeker niet minder gaan wegen
Reageren
Daar
10 juli 2018 om 00:22
Hoi ik ben 1.54 en weeg 59kg is dat te zwaar of gewoon normaal en ik ben 13 en sport 3.5 uur in de week
Reageren
John (moderator)
10 juli 2018 om 01:28
Dat is te zwaar. je zou 10 kg lichter moeten zijn
Reageren
Onbekend
15 juli 2018 om 18:19
hoi, ik ben 13 jaar en ongeveer 1.65 en weeg ong 55 tot 60 is dit wel goed? Ik vind het namelijk moeilijk om af te vallen ik zou graag 50 kilo willen zijn
Reageren
John (moderator)
16 juli 2018 om 01:28
Ja hoor dat is prima
Reageren
Lisa
2 februari 2019 om 16:24
- Hoi ik heb een vraag ik ben bijna 13 maar ik ben 57 kg en ben 1.54 is dit te zwaar
Reageren
LIEVER ONBEKEND
8 april 2019 om 22:02
Wat is het gemidelde gewicht van een 13 jarige kind en wnr heb je overgewicht en wnr ondergewicht
Reageren
John (moderator)
8 april 2019 om 22:07
Dat hang van je lengte af. Dus: hoe groot ben je en wat weeg je?
Reageren
Anoniempje123
8 april 2019 om 22:59
https://www.berekenen.nl/bmi
Tadaa
Reageren
Anoniem
22 april 2019 om 16:57
Hoi ik ben 13 jaar, 1,63 lang en ik weeg 41 kilo. Zelf vind ik het veel te zwaar en ben ik aan het afvallen. Maar is het nodig?
Reageren
John (moderator)
22 april 2019 om 21:03
Je hebt ondergewicht, en dat is zeer slecht voor je gezondheid!!! Je zou toch minimaal 50 kg moeten wegen .
Reageren
Amal
15 mei 2019 om 20:30
Hallo
Ik heb een vraagje over mijn gewicht tenzij ik ben gisteren 13 jaar geworden en ben 1.55 lang en 41 kilo al mijn vrindinnen zeggen vaak dat moet aankomen wat ik niet doe ik train elke dag 2 uurtjes of zelf 3 uurtjes plus nog hym en mijn sport is voetbal

Reageren
Onbekend
7 maart 2020 om 12:36
Hallo ik ben 13 jaar en weeg 75 kilo is dat normaal
Reageren
John (moderator)
7 maart 2020 om 15:19
Hoe groot ben je?
Reageren