Hallo ik weeg 58kg en ik ben 13 en ik ben 1.64 is dat dan goed???? Want ik ben heel dik en ik wil je van af komen maar het gaat zo moeilijk hoe krijg ik minder trek??
1 reactieReageren
Met je gewicht is niks mis hoor….heel dik kun je onmogelijk zijn
Afvallen doe je door niet te snoepen,  niet te snacken, geen frisdrank te gebruiken en iedere dag  30 min te sporten
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Ik weeg 58 kg en ben 13 en 1.64
- Door Anoniem
- 9 juli 2017 om 16:18
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
