- Wendy29 april 2017 om 01:00
Ik ben een vrouw, 35 jaar, 1.60 m groot en weeg 62. Ik woog twee jaar geleden nog 56, en ben sinsdien aan het bijkomen ondanks ik niet veel snoep. Ik wil weten waarom. Heb al mijn schildklier laten testen, en ondanks een goedaardig knobbeltje volgens een echo ligt het daar niet aan.
Ik ben zeker niet zwanger, mijn man is gesteriliseerd. Het gewicht ligt voornamelijk op mijn buik, ik lijk een zwangere, ronde buik te hebben.
De eerste reactie van de dokter was mijn eetpatroon, maar na een dagboek bijgehouden te hebben, bleek dat ik gemiddeld rond 1500 kcal zat per dag, maximum 1700.
Ik ben ten einde raad, en hoop dat iemand een idee heeft wat de oorzaak kan zijn.4 reactiesReagerenJohn (moderator)
29 april 2017 om 01:03Moeilijk te zeggen…
Je gebruikt geen medicijnen, alcohol of drugs?
Vraag aan de huisarts een verwijzing naar de MDL-arts
ReagerenWendy29 april 2017 om 10:48Nee, ik gebruik geen medicijnen, alcohol of drugs.
ReagerenCatootje29 april 2017 om 16:15Bij te weinig eten kan je lichaam in de spaarstand gaan, waardoor je juist eerder aankomt.
Reageren
Verder zorgt een schommelende bloedsuikerspiegel voor vetopslag. Dit wordt vooral veroorzaakt door teveel snelle suikers. Beter zorgen voor meer complexe koolhydraten en combineren met wat eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels. Dat geeft meer verzadiging en zorgt voor een langzamere opname van de suikers. Je kan eens googlen op insulineresistentie en oestrogeendominantie en wat eraan te doen is. Zo zorgt het vooral voor vetopslag op je buik. Bepaalde stoffen als omega 3, vitamine B helpen de insulinegevoeligheid te verbeteren. Sowieso hebben veel mensen tekorten aan allerlei stoffen.Catootje29 april 2017 om 16:16Lichaamsbeweging is natuurlijk ook belangrijk. Beweging voor het ontbijt helpt de vetverbranding. Niet overdrijven natuurlijk.
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Blijf bijkomen ondanks niet veel eten
- Door Wendy
- 28 april 2017 om 23:00

Beheerd door
- 4 reactiesReageren
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties