Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Weinig bijkomen toch dikke buik

Door Anoniem
10 juni 2016 om 18:30

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
10 juni 2016 om 20:30
Hey
Ik ben door stress de laatste maanden (maart tot nu) maar ongeveer 3 kilo bijgekomen (hangt van dag toch dag af). Ik heb een erg moeilijke periode achter de rug en daarenboven heb ik nu ook nog eens examen. Ik eet erg ongezond en sport enkel als het me uitkomt of als ik eens zin heb. Aangezien ik een emo-eter ben vind ik 3 kilo helemaal geen ramp. Ik weeg nu 59 en ben 1m63, nog steeds gezond dus. De laatste weken merk ik dat mijn buik meer uit begint te steken. Ik heb nooit een volledig platte buik gehad (ik had in mijj onderbuik altijd een stukje dat uitstak) daarbij komt ook nog eens kijken dat ik 2j geleden 10 kilo ben afgevallen (ik was eerst erg dun en dan plots erg dik door medicatie) dus mijn buik was sowieso niet meer plat. Maar nu is het terug opvallend aan het uitzette. Als ik spring blubbert het nog niet ofzo maar ik kan wel met mijn handen een volledige zwemband vastnemen, ook aan het stukje net boven mijn heupen. Als ik mijn buik intrek is hij weer volledig “plat” met het gekende bultje.
Hoe kan het dat ik zo een dikke buik heb terwijl ik maar 3 kilo extra draag. Is mijn spiermassa die ik voor deze periode had opgebouwd omgevormd naar vet geconcentreerd rond mijn buik ofzo?
Zwanger ben ik normaal gezien niet want de zwangerschapstestwqs negatief en de gynaecoloog zag ook niets en gaf me zelfs de diagnose PCOS…
Kan iemand me helpen met wat de mogelijke oorzaak zou kunnen zijn?
3 reacties
Reageren
John (moderator)
10 juni 2016 om 20:38
Het kunnen toch die 3 kilo zijn en je eetgewoontes…
Reageren
Anoniem
10 juni 2016 om 21:28
Echt? Ik spreek niet tegen dat mijn eetgewoontes tegenwoordig overdreven slecht zijn. Ik heb me voorgenomen om tijdens de examens geen drastische veranderingen door te voeren maar ik ga achteraf toch lijnen.
Ik sta er toch van te kijken dat 3 kleine kilootjes dit kunnen veroorzaken :/
Reageren
John (moderator)
10 juni 2016 om 21:30
Het zijn ook niet alleen de 3 kilo’s maar vooral ook je slechte eetgewoontes. te veel suikers, te veel vet dat zet dan gelijk aan.
Reageren