Bestaan er supplementen die de natuurlijke aanmaak van spijsverteringsenzymen ondersteunen?
Ik slik nu een enzymencomplex om de spijsvertering beter te laten verlopen (wanneer ik geen enzymen slik krijg ik last van gasvorming en kolieken) maar welke vitaminen of mineralen heeft het lichaam nodig om op eigen kracht meer enzymen aan te maken?
En welke voedingsmiddelen kunnen dit ondersteunen?

Ik zou eerst laten onderzoeken of je tekorten hebt en zo ja,welke.
En dan gericht gaan gaan kijken wat er nodig is om dat aan te vullen.

Enzymen krijg je ook binnen via rauwe groente en fruit en vooral kiemgroente en verder goed kauwen is belangrijk. En onder andere zink is belangrijk. Verder kan het handig zijn om het eens te laten uitzoeken door een natuurgenezer want gaat natuurlijk om het hele plaatje dus voedingspatroon, darmflora, eventuele candida en tekorten aan voedingsstoffen.