Tijdens het sporten laatst (krachttraining) gingen op een gegeven moment mijn oren helemaal dicht zitten. Ik had een bepaalde druk in mijn oren, waardoor ik de omgeving slecht hoorde en deze druk kreeg ik niet uit mezelf weg. Dit duurde een paar minuten en zakte toen gelukkig weer weg. Ik train al veel minder intensief als voor mijn zwangerschap, dus naar mijn idee niet te veel gedaan. Nou lees ik op internet dat je oren dicht gaan zitten doordat al je bloed naar de spieren gaat en je oren hierdoor geen zuurstof meer krijgen. Nou ben ik heel bang dat mijn baby hierdoor ook een tijdje te weinig of geen zuurstof heeft gehad.. Ik ben 27 weken zwanger. Alvast bedankt voor jullie antwoord!

Je bent nu in het derde trimester van je zwangerschap en dan zul je toch je trainingen moeten gaan aanpassen. Krachttraining is dan ook niet aan te raden. Het vergt te veel van je lichaam, dat door de zwangerschap sowieso al harder moet werken.
De zuurstofvoorziening van de baby zal niet meteen in gevaar komen. Maar je zult je activiteiten toch moeten aanpassen

Reageren