@Ex blower, goed bezig. Je kan denken aan wat voedingssupplementen, zoals magnesium en vitamine B maar vraag advies. CBD is de tegenhanger van THC en kan helpen om te ontspannen. Ik weet niet of je veel alcohol gebruikte. Dat ontregelt een en ander in je lichaam en zorgt ook voor verlies van vitaminen en mineralen, waaronder magnesium. Bij angsten kunnen stofjes als gaba en theanine ook helpen maar is een beetje persoonlijk. Ook zorgen voor volwaardige voeding. Spiertrekkingen kunnen soms ook te maken hebben met een ontregelde schildklier. Weet eigenlijk niet of blowen invloed heeft op je schildklierhormonen. Om het goed uit te zoeken, kan je een orthomoleculair therapeut raadplegen of bijvoorbeeld een kinesioloog.

Mijn spiertrekkingen  zijn angst gerelateerd  men schild klier is al onderzocht en heb veel spierspanning

Ik heb vandaag bevoordeeld hoofdpijn aan de linkerkant van mijn gezicht trekt achter mij oor lijkt het wel naar men linker gezicht helft

Ik ben  sws de laaste maanden erg heel erg angstig paniek aanvallen zijn minder geworden omdat ik het nu probeer de controleren de spiertrekkingen  zijn ook echt minder heb nu soms spiertrillingen maar ook die zakken langzaam weg ben echt van top tot teen onderzocht inclusief een neuroloog kwam nooit wat uit bloed waardes warren ook prima het is het geestelijke waar ik zwaar mee worstel sinds ik clean ben groetjes ik vermeld alcohol en caffeine wand dat activeert mijn angst nog meer

Reageren

Hallo iedereen,

Ik zie hier een beetje de zelfde verhalen als ik heb,

Ik ben 1jaar en half gestopt met wiet roken rookten zelf ook heel veel en elke dag,
Toen ben ik ineens gestopt omdat ik er heel veel van af was gevallen was van 70kg naar 43kg gegaan,
Ik ben dus gestopt omdat het beter is voor de gezondheid maar ongeveer een maand 2 weken later, kreeg ik last van duizeligheid eerst was het binnen ’thuis’ en buiten thuis moest ik overzl naartoe kruipen en buiten kon ik amper gaan een raar gevoel iets in mijn hoofd en dat zegt ik moet nu op de grond ga zitten anders val ik flauw , nu iets meer als een jaar later , heb ik dit nog altijd niet meer bij mijn thuis maar wel overal op straat en bij iemand anders zijn thuis, ben al veel naar de dokter hiervoor gegaan maar zonder resultaat, als ik nu buiten wil gaan of naar mijn familie met de bus moet ik een step meenemen nie voor er op te gaan staan maar voor vast te houden zonder kan het helemaal niet , en zelfs daarbij lukt het amper , terwijl ik ervoor zo graag buiten ging , fietsen , wandelen , met mijn familie dingen doen heb ik nu voor alles schrik.

Zou graag willen weten of iemand het zelfde ervaard want het neemt echt mijn leven over.

Groetjes

Reageren

Hallo “lotgenoten”,

Ik ben Damien & 20 jaar oud.
Ik zal je alvast vertellen dat ik een hele rugzak aan nuttige informatie zal delen voor diegene die in een soortgelijke situatie verkeren.

8 jaar geleden ben ik voor de eerste keer in contact gekomen met cannabis dankzij mijn eigen moeder die me eens liet roken van haar joint, het was gelijk een aangename kennismaking met cannabis.
De jaren daarna vooral zeer geïnteresseerd bezig geweest met cannabis. Tot mijn 17 jaar heb ik me van kleinschalig straatdealertje naar een handelaar die wekelijks +-3kg verkocht gewerkt, ik had me volledig gestort in het wereldje en maakte iedereen inclusief mezelf wijs dat cannabis goed voor je was en dat de overheid het maar verbied omdat ze het niet zo gemakkelijk kunnen belasten etc. Ik zocht er veel over op en geloofde natuurlijk al die fabeltjes dat cannabis een wondermiddel was tegen ziektes, stress, slaapproblemen,etc… kortom het standaard verhaaltje. Wegens mijn “ongelimiteerde” toegang tot cannabis ben ik steeds meer gaan gebruiken ik rookte letterlijk tot ik niet meer kon elke dag van ‘s middags tot ‘s morgensvroeg want dat waren mijn dagen. Tijdens de zomer van 2019 ben ik alles kwijtgeraakt, ik ben bestolen en gaf heel veel uit. Begin November 2019 ben ik aangehouden omdat er eindelijk plaats vrij was in een gesloten jeugdinstelling in België. Gelukkig heb ik daar maar 2 maandjes verbleven maar dat waren ook de eerste 2 maanden in ene hele lang tijd waarin ik niks van cannabis ter beschikking had of kon roken, tot mijn verbazing verliep dat perfect en voelde ik me perfect. 4 Januari 2020 ben ik vrijgelaten omdat ik dan 18 was geworden. Die avond zelf ben ik hasj gaan roken en was zo stoned dat had ik in jaren niet meegemaakt, op die manier er opnieuw ingerold. Ik leefde van dag tot dag tot op die onvergetelijke dag in de zomer van 2020 dat ik een paniekaanval kreeg op de bus, ik ben afgestapt bij de eerstvolgende halte ben op de grond in de schaduw gaan zitten en dacht hier eindigt het voor mij. Ik ben met veel moeite thuisgeraakt want het stopte maar niet ik heb toen 2 maanden in bed gelegen denkend dat er iets ernstigs mis was met me ik voelde me elke dag misselijk, had overal pijn, paniekaanvallen om de dag kortom alles om gek van te worden. Langzamerhand werd het beter en kon ik terug functioneren ik heb toen besloten dat ik nooit meer iets te maken zou hebben met drugs, alcohol of tabak het valt te vergelijken met een piepklein giftig spinnetje lijkt zeer onschuldig maar eenmal je gebeten bent is er geen weg terug en zal je een tijd moeten herstellen. Zodoende ben ik nu 20 jaar het is vandaag Donderdag 26 Mei 2022 omstreeks 23:53 en ik realiseer me nu pas dat ik met mijn verhaal een heleboel mensen kan inspireren om weg te lopen van cannabis of ander drugsgebruik en er altijd een weg terug is hoe moeilijk deze ook lijkt inmiddels heb ik af en toe nog weleens last van paniekerig gevoel of hartkloppingen maar dat ben ik inmiddels zo gewend dat ik (hoe raar dit ook mag klinken) zelf kan lachen tijdens een paniekreactie ik weet dat dit een natuurlijk fenomeen is ten gevolge van mijn onverantwoord gedrag tegenover mijn eigen lichaam en hier moet ik de prijs voor betalen. Voor een aantal mensen die misschien met een paar medische feitjes over te halen zijn: cannabis verdund het bloed, dunner bloed stroomt sneller, sneller stomend bloed is een sneller kloppend hart, een sneller kloppend hart is meer behoeftig aan zuurstof, meer behoefte aan zuurstof is sneller ademen. Iedereen die een hele tijd geblowd had zal die hele tijd sneller geademd hebben maar wanneer je stopt met blowen is je lichaam ondertussen gewend aan die snelle ademhaling. Als je te snel ademhaalt en dus meer zuurstof naar binnen werkt dan nodig ga je hyperventileren en voor alle duidelijkheid hyperventilatie is niet altijd iemand die in een zakje zit te blazen en helemaal flipt hyperventilatie kan zich in zeeeer veel vormen uiten soms zelf zonder in paniek te raken. De vorm die zich voornamelijk ontwikkeld na het blowen voor een langere periode is “chronisch hyperventilatie”. Ik adviseer jullie dan ook om hier meer informatie over op te zoeken en hulp te vragen bij uw huisarts die zal je wellicht kunnen doorverwijzen naar een specialist in ademhaling.
Ikzelf doe dit in combinatie met mijn geloof praktiseren namelijk de Islam daar heb ik mijn rust gevonden en alle antwoorden op de vragen die ik had.

Ik moet me wel excuseren voor de chaotische uitleg ik had het je graag uitgebreid vertelt op een normale manier maar om alles neer te schrijven heb ik wellicht een boek nodig…

Als je to hier gelezen hebt bedankt om dit te lezen en ik hoop dat je snel beter wordt en geef nooit de moed op, je kan het!

Damien

Reageren

hoi damian ik herken alles wat je verteld ik ben nu al 1 jaar en 4 maanden gestopt en ik heb hyperventilatie ontwikkeld chronies maar ik krijg er al meer controle over ik dacht letterlijk dat mijn laaste uren geslagen warren heet is een mooi verhaal top!

Reageren

hey 

Ik heb juist dezelfde ervaring nu vroeg ik mij af hoe het pet jouw gaat en of je mss een update kan geven over jouw ervaringen

Reageren

Ik ben ook benieuwd naar updates! 🙂

Reageren

Ik krijg ook erg veel angst en raak in een diepe depressie na het stoppen en hoe langer ik gestopt ben hoe erger het word. Net als voor ik ooit begon met cannabis 17 jaar geleden. Ben nu maar weer begonnen en gaat nu gelukkig weer steets iets beter. Ik rook geen wiet meer maar gebruik nu thc olie. Ik blijf het nu mooi gebruiken ik vind het wel best. Heb in mijn leven ook al veel medicijnen gebruikt maar die werken bij mij helaas niet zoals het zou moeten.

Reageren

Even een update
Heb mijn angst en depressie nog steeds goed onder controlle met de thc olie zelfde hoeveelheid zelfde effect.

Reageren

Hoi,
Ik heb 7 maanden thc olie gebruikt 3x perdag voor
mijn slapenloosheid en de pijn van mijn spierziekten.
Ik ben in 1x gestopt, was 4 dagen even heftig maar
daar ben ik door heen gekomen, ik sliep wel weer
slechter zo 3 tot 4 uurtjes per nacht. En slaap nu al 4
nachten helemaal niet meer, wat kan ik hier aan
doen?? Want ik voel mij niet goed hier door, heb geen
terug val, maar wil gewoon slapen snachts.
Anoniem.

Reageren

Ik lees hier al een hoop tips maar ik wil nog eentje mee geven uit eigen ervaring. Pas als je het accepteert gaat het echt weg. Pas als je stopt de angst te bevechten kan je de controle terug krijgen. Het is niet permanent en bij de meesten gaat het vanzelf over. Juist door bang te zijn voor de angst aanvallen vertel je je brein dat het de juiste reactie geeft op de prikkels. Als je de aanval voelt op komen, onderdruk hem dan niet. Observeer wat je voelt en laat het gewoon even zijn. Dat mag ook gewoon. Pas als je accepteert dat het er is kan je leren controle te hebben over de aanvallen, want de truc is niet bang zijn voor de angst. De onrust neemt dan ook af want je brein kan dan, zonder energie te spenderen aan het bevechten, stoom afblazen. Je hebt je eigen emoties lang onderdrukt en die moeten er nu uit. Dit is de manier waarop je geest en lichaam dat doen. En het onderdrukken geeft juist de onrust.. let it out, observe, let it be, dont fear it and then finally gain control.

Reageren

Beste, precies wat je zegt accepteer het en zeg tegen jezelf probeer me maar te maken gaat je toch niet lukken. Ik heh precies wat alle lezers hebben dit is mijn 1e week elke dag paniek maar merk met acceptie dat het wel lukt. Het begon allemaal met 1 heftige paniek aanval 112 gebeld dacht dat ik dood ging. Neem je rust besef wat er gebeurd waar je steken voelt onrust/paniek. Dankjuliie wel voor alle verhalen.

Gr t 23 jaar

Reageren