Goedeavond.
Ik ben jarenlang een zware roker geweest. Rookte gemiddeld 20 zware peuken per dag. Een paar jaren geleden ben ik miligram voor miligram gestopt met een antidepressivum, met succes. Nu weet ik dat het stoppen met roken ongeveer dezelfde ontwenning met zich mee kan brengen. Dus dacht ik, als ik nou eens een schema maak, waarbij ik iedere 2 weken bewust 1 sigaret minder. Ik zit nu op 10 sigaretten. Zou dit werken? Mijn gevoel erbij is goed en merk precies dezelfde, milde ontwenning als toen der tijd met het antidepressivum.
ga door... en dan maar kijken of het lukt
Het zal voor iedereen anders zijn. Dus moeilijk om daar op voorhand iets over te zeggen..