Hallo,

Afgelopen zaterdag was ik met een stel vriendinnen uitgeweest. Nu is het een vriendinnengroep die graag iets te diep in het glaasje kijkt.
Ik neem aan dat het bij 1 keer in de 4 maanden uitgaan niet heel erg is.

Een vriendin was al bij het tweede glaasje flink aangeschoten. Halverwege de avond was ze flink dronken. Ze gaf aan dat ze amper had gegeten.

Een andere vriendin rende naar de bar om water met suiker te halen. Ik rende naar de bar om water met een beetje zout te halen.

Alcohol droogt natuurlijk uit omdat je doordat het hormoon ADH wordt geremd, veel vocht verliest via urineren (naast zweet omdat je in een veel te hete tent staat).

Ik gaf haar water met een beetje zout om te zorgen dat haar kater de volgende ochtend minder erg zou zijn (uiteraard de redt van de avond op water gezet)

Maar nu vroeg ik mij af. Als iemand zo dronken is en weinig heeft gegeten, is het dan beter om water met suiker te geven of water met zout. (Ik weet dat eten geven veel beter is, maar in een club kan dat niet)

: redt in de zin “uiteraard haar de redt van de avond…” moet rest zijn.

Reageren

Gewoon water drinken…

Reageren

Yep, gewoon (veel) water drinken.

Suikers zijn slecht, want alcohol wordt al omgezet in suikers.
Zout is niet best, want we eten normaal gesproken te veel zout en zullen daardoor meer gaan plassen om dat zout kwijt te geraken, dat water heb je juist nodig om de alcohol te verwerken.

Een kater de volgende ochtend kun je verminderen door voor het slapen gaan extra water te drinken.

Reageren