Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

De geneeskrachtige werking van kurkuma

De geneeskrachtige werking van kurkuma

Kurkuma is in India bekend als het ‘heilige poeder’. Geel van kleur, verrassend van smaak en ook nog eens gezond.... Lees verder
Chocolade is lekker en gezond

Chocolade is lekker en gezond

Chocolade is niet alleen lekker, maar ook nog eens gezond. Rauwe cacao wordt al een tijdje als superfood gezien. De... Lees verder
Wist je dit over lightproducten?

Wist je dit over lightproducten?

Veel mensen grijpen in de schappen naar de light versie van een product om zo minder suikers naar binnen te... Lees verder
Eten met wel heel veel zout!

Eten met wel heel veel zout!

Een beetje zout is goed voor je, maar 85% van de bevolking krijgt te veel zout binnen. Overmatig zoutgebruik is... Lees verder
Raw food; gezond of niet?

Raw food; gezond of niet?

Rauw voedsel, sommige mensen geloven dat het super gezond is omdat het meer voedingsstoffen zou bevatten en het lichaam het... Lees verder
Redenen om meer water te drinken

Redenen om meer water te drinken

We weten allemaal dat je voldoende moet drinken en dat je dan beter water kan drinken dan frisdranken of koffie... Lees verder
Wanneer je lichaam zoet of zout vraagt

Wanneer je lichaam zoet of zout vraagt

We hebben allemaal wel ineens enorm zin in chips of nootjes of in een stukje chocolade. Toch kan deze schijnbaar... Lees verder
Vitamine voor een goede weerstand

Vitamine voor een goede weerstand

Het is winter, en om je heen zie je veel mensen rond lopen met waterige ogen en snotterige neuzen. Kortom... Lees verder
Verrassende bronnen van suiker

Verrassende bronnen van suiker

We proberen allemaal zo gezond mogelijk te eten. Maar gemiddeld eten wij Nederlanders zo’n 40 kilo suiker per jaar. Een... Lees verder
Waarom goed kauwen gezond is

Waarom goed kauwen gezond is

Sappen en smoothies zijn razend populair. Het is een snelle manier om veel gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Maar door... Lees verder
Voeding voor een betere concentratie

Voeding voor een betere concentratie

Langdurig je concentratie vast kunnen houden zorgt natuurlijk voor betere prestaties, zowel op school als op het werk. Voeding is... Lees verder
Transvetten, gevaar voor je gezondheid?

Transvetten, gevaar voor je gezondheid?

Je hoort veel over vetten, dat er gezonde vetten zijn en ongezonde vetten. Maar nu hoor je dat er naast... Lees verder
Oorzaken van veel dorst

Oorzaken van veel dorst

Op een lekkere warme dag, na het sporten of na een pittige maaltijd, dan kun je een enorme dorst hebben.... Lees verder
Waarom vezelrijke voeding zo gezond is

Waarom vezelrijke voeding zo gezond is

Vezelrijke voeding is goed voor onze darmen: het zorgt voor een goede spijsvertering en stoelgang. Maar wat is vezelrijke voeding... Lees verder
Is gember een wondermiddel?

Is gember een wondermiddel?

Gember wordt al eeuwenlang gezien als een wondermiddel. Inderdaad zit gember boordevol goede voedingsstoffen zoals gingerol, zingerone en zingibaïne, maar... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief