Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

De gunstige invloed van vezels

De gunstige invloed van vezels

Vezels zijn gezond en ook goed voor de lijn. Vezelrijke voeding zoals meergranen- en volkorenbrood is dan ook een must... Lees verder
Hoe gezond is een rijstwafel eigenlijk?

Hoe gezond is een rijstwafel eigenlijk?

De rijstwafel, de één is er weg van de ander vindt het raar ruiken en een derde vindt dat er... Lees verder
Zijn E-nummers nu slecht of niet?

Zijn E-nummers nu slecht of niet?

E-nummer staan al een tijd in een kwaad daglicht. Maar wat zijn E-nummers eigenlijk en zijn ze nu echt zo... Lees verder
Waarom je ’s avonds altijd trek krijgt

Waarom je ’s avonds altijd trek krijgt

Ken je dat? Je hebt eigenlijk geen honger en toch pak je ‘s avond iets te snacken. Uit onderzoek is... Lees verder
De heilzame werking van knoflook

De heilzame werking van knoflook

Knoflook kennen we allemaal als smaakmaker, maar knoflook dient al sinds mensenheugenis een medicinaal doel. Het zou de bloeddruk verlagen,... Lees verder
Voeding die helpt tegen hoofdpijn

Voeding die helpt tegen hoofdpijn

Hoofdpijn is één van de meest voorkomende kwalen in Nederland. Iedereen heeft er wel eens last van. Maar heel veel... Lees verder
“Geluks-eten”; voeding voor een beter humeur

“Geluks-eten”; voeding voor een beter humeur

We voelen ons allemaal wel eens een beetje down, alsof we in een dipje zitten. Zou het niet geweldig zijn... Lees verder
Waarom visolie te nemen

Waarom visolie te nemen

Vette vis is goed voor ons vanwege de gezonde visvetzuren die erin zitten. Niet voor niets raadt het Voedingscentrum aan... Lees verder
Zink goed voor je libido?

Zink goed voor je libido?

Het is waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt bij zink, maar zink is goed voor enorm veel processen... Lees verder
Ontbijtgranen, verstandig ontbijt of niet?

Ontbijtgranen, verstandig ontbijt of niet?

Het klassieke ontbijt is waarschijnlijk toch brood, maar ontbijtgranen worden steeds populairder en zijn een welkom alternatief voor de boterham... Lees verder
Wat zijn verslavende voedingsmiddelen?

Wat zijn verslavende voedingsmiddelen?

Ben jij ook zo iemand die eerst een paar chipjes pakt en dan vervolgens de halve zak leeg eet? Waarom... Lees verder
Voor- en nadelen van koffie

Voor- en nadelen van koffie

Koffie wordt wereldwijd door miljoenen mensen gedronken en er is uitgebreid onderzoek gedaan naar de bestanddelen en naar de gezondheidseffecten... Lees verder
Superfoods voor een stralend zomerlijf

Superfoods voor een stralend zomerlijf

Of je nu naar het strand gaat of op een terrasje zit, iedereen wil er tijdens de zomermaanden een beetje... Lees verder
Voeding die de slaap verstoort

Voeding die de slaap verstoort

Dat je geen kop koffie moet drinken voor het slapen gaan, dat weten we allemaal wel. En van oudsher heeft... Lees verder
Watermeloen ook een superfood?

Watermeloen ook een superfood?

Wie geen liefhebber van Gojibessen, cacaobonen, hennepzaad of tarwegras is maar wel gezond wil eten kan nu ook denken aan... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief