Sport

Lees hier nieuws en belangrijke informatie over gezond leven, sport en gezond leven.

Stretchen tegen blessures?

Leestijd 2 minuten 0 reacties 01 okt '21

Vele jaren werd er geroepen om te stretchen voor het sporten om zo blessures te voorkomen. Echter, dat stretchen daadwerkelijk... Lees verder

Hoofdpijn na het hardlopen

Leestijd 2 minuten 0 reacties 11 okt '21

Hardlopen is heerlijk om te doen. Lekker in de buitenlucht even alles eruit gooien en aan je conditie werken wanneer... Lees verder

Endorfines; geluksmakertjes

Leestijd 2 minuten 0 reacties 14 okt '21

Endorfines dat zijn natuurlijke (sterk verslavende), stoffen die ons lichaam aanmaakt. Door deze endorfines kunnen wij ons lekker voelen. Wat... Lees verder

Koffie drinken voor het sporten

Leestijd 2 minuten 3 reacties 21 sep '21

We horen vaak dat koffie onze bloeddruk kan verhogen. Echter, Health Magazine heeft een onderzoek gedaan waaruit blijkt dat het... Lees verder

Onwaarheden over sporten

Leestijd 4 minuten 0 reacties 21 sep '21

Sport je veel, maar zijn de resultaten mager? Misschien volg je dan het verkeerde advies. Waarvan we vroeger overtuigd waren... Lees verder

Sporten ‘kan net zo goed werken als pillen’

Leestijd 1 minuut 0 reacties 01 okt '21

Uit onderzoek blijkt dat voor mensen met aandoeningen zoals hart- en vaatziekten sporten net zo goed een geneesmiddel kan zijn,... Lees verder

← 1 2 3 4