Heb je onveilige seks gehad en vraag je je af hoe groot de kans op een zwangerschap is? Of ben je juist bewust bezig met zwanger worden en ben je benieuwd wanneer de kans het grootst is? De kans op een zwangerschap is nooit hetzelfde en hangt af van meerdere factoren: het moment in de cyclus, leeftijd en hoe vaak je seks hebt rond de eisprong. In dit artikel lees je hoe groot de kans op een zwangerschap na onveilige seks is, wat de eisprong daarin betekent en hoe leeftijd een rol speelt.
Hoe groot is de kans op zwangerschap na onveilige seks?
Hoe groot de kans op een zwangerschap na één keer onveilige seks is, hangt sterk af van het moment in de cyclus. Per menstruatiecyclus zijn er zes dagen waarop je zwanger kunt worden: de dag van de eisprong en de vijf dagen daarvoor. Buiten die periode is de kans om zwanger te worden verwaarloosbaar klein, maar dat is makkelijker gezegd dan berekend: de meeste vrouwen weten niet exact wanneer hun eisprong plaatsvindt, zeker niet bij een onregelmatige cyclus.
Een vrouw is het vruchtbaarst tussen de 18 en 30 jaar, met een piek rond de 25. Per cyclus is er dan ongeveer twintig tot vijfentwintig procent kans om zwanger te worden. Dat klinkt misschien laag, maar over meerdere cycli telt dat snel op.
Hoe groot is de kans op zwangerschap na onveilige seks op een willekeurig moment?
Omdat de eisprong zo sterk kan variëren, is het moeilijk om te bepalen hoe groot de kans is om zwanger te worden na onveilige seks. Veel vrouwen onderschatten het risico. Wie onveilige seks heeft zonder te weten wanneer de eisprong is, neemt daarmee altijd een risico. Vlak voor de menstruatie is de kans het kleinst, maar zeker bij een onregelmatige cyclus is het nooit volledig uit te sluiten.
Kans op een zwangerschap één dag voor de eisprong
De kans op zwangerschap één dag voor de eisprong is van alle momenten in de cyclus het grootst. Zaadcellen kunnen tot vijf dagen overleven in de baarmoeder en eileiders, maar de levensvatbaarheid neemt af in de dagen na het seksueel contact. De kans op bevruchting is het grootst wanneer de eisprong plaatsvindt tijdens de eerste drie dagen na de onbeschermde seks. Een eicel zelf leeft slechts 24 uur, waardoor het vruchtbaarheidsvenster precies samenvalt met de eisprong en de dagen ervoor.
Wie wil weten wanneer de eisprong plaatsvindt, kan gebruikmaken van een ovulatietest of een cyclus-app. Houd er wel rekening mee dat dergelijke hulpmiddelen schattingen geven en geen zekerheid bieden, zeker bij een onregelmatige cyclus.
Kans op zwangerschap per leeftijd
De kans op zwangerschap en iemands leeftijd hangen sterk samen. Naarmate een vrouw ouder wordt, neemt de vruchtbaarheid geleidelijk af. Vanaf de leeftijd van 30 daalt de kans om zwanger te worden. Die daling is aanvankelijk geleidelijk, maar versnelt na het 35e levensjaar. Bij vrouwen boven de 40 is de kans per cyclus aanzienlijk lager dan bij vrouwen in de 20, al is zwanger worden op latere leeftijd zeker niet onmogelijk.
Ook de kwaliteit van de eicellen neemt met de leeftijd af, wat de kans op een succesvolle bevruchting en innesteling beïnvloedt. Vruchtbaarheid bij mannen neemt ook af met de leeftijd, maar dat verloopt langzamer dan bij vrouwen.
Wat vergroot de kans op een zwangerschap?
Voor wie actief probeert zwanger te worden, zijn er een paar praktische aanknopingspunten. Om je kans op een zwangerschap optimaal te benutten, is het van belang dat de eicel en de zaadcel elke maand de kans krijgen elkaar te ontmoeten. Het is dan ook aan te raden om in ieder geval twee weken rondom de verwachte eisprong regelmatig seks te hebben.
Leefstijl speelt eveneens een rol. Roken, regelmatig alcohol drinken of drugsgebruik kunnen de kans op een zwangerschap kleiner maken. Ook overgewicht en ondergewicht kunnen ervoor zorgen dat je moeilijker zwanger wordt.
Wat als je niet zwanger wilt worden?
Wie na onveilige seks geen zwangerschap wil riskeren, kan een morning-afterpil nemen. Die werkt het beste zo snel mogelijk na het onveilige contact en werkt door de eisprong uit te stellen. De morning-afterpil is geen abortuspil en werkt alleen als de bevruchting nog niet heeft plaatsgevonden. Bij twijfel is de apotheek of huisarts het eerste aanspreekpunt. Twijfel je of je al zwanger bent na onveilige seks? Dan geeft een zwangerschapstest vanaf de eerste dag van de gemiste menstruatie een betrouwbare uitslag.
