Goede middag

Ik word de laatste tijd een beetje angstig hierdoor.

wat is precies het probleem?

laatst ben ik naar school geweest voor een gesprek over mijn examen. ik kreeg het heel erg koud,ik zat met een klasgenoot te praten terwijl ik in eens heel erg duizelig werd. me gezicht was bleek.
ik heb dit al vaker mee gemaakt,maar ik loop er nu al weken mee rond en elke dag ben ik opnieuw duizelig.

ook als ik uit eten ga dan krijg ik het warm en raak ik in paniek me handen gaan zweten en me adem word minder (hyperventaltie?)

dus het is meer in druke gedeeltes waar veel mensen zijn waar ik me niet op me gemak voel
na een tijdje gaat het een stuk beter maar duizelig blijf ik toch.

ik ben al bij de dokter geweest voor een gesprek
me stem klonk angstig omdat ik me in de wachtkamer niet op me gemak voelde , dan kijk ik maar wat om me heen.

de dokter heeft me bloeddruk gemeten die was iets te hoog , en met me bloedafname was niks mis mee !

Waardoor komt dit de moeder van mijn vriendin zegt door stress?
maar stress heb ik niet zover ik weet

ook rook ik zou het ook hieraan kunnen liggen

ik word er bang van,hoop dat jullie kunnen helpen

MVG steffan

Je hebt last van een angststoornis. Ga naar de psycholoog.

Reageren

Hoi Steffan
Ik heb daar ook last van ook met een te hoge bloeddruk maar het is een vorm van een angststoornis mede door stress bij mij 2 mnd terug heeft mijn zoon van 14 een tia [hersenbloeding ] gehad dus ik weet waar het aan ligt maar ook je dokter kan je hierbij helpen.en niet perse een psycholoog.ik ben er ook nog niet vanaf en het is gewoon heel beangstigend ik heb er wel medicijnen voor maar nog geen effect. dus blijf het wel aangeven en zorg dat je hulp krijgt sterkte.

Reageren

Dank je voor je begrip en steun.

Reageren

Als de duizeligheid komt door angst wordt het meestal gelukkig vanzelf ook weer minder, dus ik hoop dat je dat gerust kan stellen. Verder zoeken naar de oorzaak is dan niet zo zinvol.

Probeer zo helder mogelijk te zijn in je hoofd door nuchter over dingen na te denken en je niet teveel te laten af te leiden door allerlei gedachtes waarvan je weet dat je ze zelf ‘verzint’ omdat je zo bang bent. Werk aan je lichamelijke conditie door te gaan sporten (wandelen, hardlopen, zwemmen, fietsen, in ieder geval iets waar je moe van wordt zodat je na een half uur of een uur echt het gevoel hebt dat je iets gedaan hebt, dus flink in de tuin werken of andere dingen die je kunt verzinnen zijn ook goed. Let er daarbij op dat je goed rechtop loopt en zit, en wat eigenlijk het belangrijkste is, begeef je onder de mensen. Ga naar vrienden of familie, ga uit naar een park of naar de zee, en ga gezellige dingen doen waar je lol aan beleeft.

Je kunt dus veel zelf doen aan je klacht. En ik ben benieuwd hoe het er over een week of drie, als je dit allemaal gedaan hebt (zo goed als je kunt), hoe het er dan met je voorstaat. Ik denk dat het dan al veel beter met je klacht gaat!

Succes!

Reageren

[size=5]Mijn naam is Sylvie,
Ik heb ook enorme last van duizeligheid en warmte , slappe spieren, verdovend gevoel, misselijk, jeuk, galbulten, moe, ogen wazig,licht gevoel hoofd ik ben overal geweest maar niets te vinden.
mij ouders worden er gek van net als ik
ik weet het niet meer???
ik ga al tijden niet meer naar school dus schoel die moet me niet meer

groeten Sylvie
graag zo veel mogelijk reacties[/size]

Reageren

Beste Sylvie, ben je wel eens bij een psycholoog of een psychiater geweest? Kan er sprake zijn van psychotrauma dat zich bij jou uit in lichamelijke symptomen?

Reageren

Duizeligheid kan van allerlei oorzaken hebben maar omdat je het niet zo duidelijk ziet als een gebroken been noemen mensen dit soort dingen algauw psychisch. En apparatuur heeft ook z’n beperkingen.
Zelf heb ik veel baat bij vitamine B12. Misschien ook andere tekorten als magnesium.
Kan ook de bloedsuikerspiegel zijn. En dan is het zaak je voeding aan te passen. De snelle suikers te vermijden en koolhydraten te combineren met eiwitten. Van een koekje of frisdrank gaat de bloedsuikerspiegel nogal schommelen maar van een bakje yoghurt met ongezoete vruchten is dat minder. En dan kan je nog denken aan stoffen als chroom om de bloedsuikerspiegel en de zoetbehoefte te normaliseren.
Verder kunnen electromagnetische velden een stressreactie geven in je lijf en de boel ontregelen. Daar kan je ook licht van in je hoofd worden.
Of eens laten uittesten wat je nodig hebt bij een iemand die met natuurlijke middelen werkt.

Reageren

Ik ben iedere dag duizelig zodra ik wakker wordt is er niks maar 5 min later begint het ! Zodra ik wat eet maakt niet uit wat wordt ik duizelig en blijft het zeker 2 uur aanhouden me hart gaat in 1 keer te keer en dat houdt ook erg lang aan zou het ook komen door de stress die ik elke dag heb? Of zou het komen door het geen wat ik eet? Wat ik eet vrij weinig groente en fruit (zo goed als niet) ! De dokter kan me niks vertellen ik ga al naar een psycholoog en die kan me ook vrij weinig vertellen of helpen dan enkel zeggen vermijd stress en eet gezond!

Reageren

Dat zal ongetwijfeld door de stress komen. Als je weet dat je ongezond eet en dat ook een oorzaak kan zijn, waarom ga je dan niet anders/gezonder eten?

Reageren