Hi!

Ik ben een 22 jarige jongen en loop inmiddels als meer dan een jaar met allerlei vage klachten, maar de voornaamste zijn: Vermoeidheid en een heel klein inspanningsvermogen. Als ik 10 minuten ga wandelen begin ik snel met zweten en begint alles zwaar te worden, gepaard met het zweten krijg ik ook altijd een soort tintelende prikjes over mn rug, meestal beginnend bij de onderrug. Daarbuiten heb ik af en toe uit het niets een heftige scheut van rugpijn..

Ik heb vorige week een slaaponderzoek afgelegd omdat ik ook al heel lang HEEL slecht slaap, maar daarvan krijg ik nog de uitslagen.

Weet iemand wat dit kan zijn (die tintelingen over mn rug vooral) en of het misschien een gevolg is van een chronisch slaapgebrek?

Bij voorbaat dank!

In elk geval naar je huisarts. Daarnaast kan een natuurgenezer naar het hele plaatje kijken, zoals voedingspatroon, darmflora, hormoonhuishouding en adviseren over voedingssupplementen. Dat kan ook schelen in het slapen.
Voor je hele gezondheid belangrijk om te zorgen voor een combinatie van complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment.
Wat je rug betreft kan je ook denken aan osteopathie.
Wat slapen betreft zorgen voor een bed en matras zonder metalen erin. Ook electrosmog kan je uit je slaap houden. Denk aan wifi, smartphone en electische wekker.

Reageren