Hallo,

Afgelopen voorjaar, in april, werd bij mij ijzertekort vastgesteld. Ik was toen erg moe en futloos. Ik heb hier ijzertabletten voor gekregen en in augustus heb ik weer een bloedonderzoek gedaan, waaruit bleek dat mijn ijzerwaarde weer in orde was. Nu ben ik sinds 4 weken weer erg vermoeid. Zou hier weer sprake kunnen zijn van een ijzertekort of is dat in zo'n korte periode niet mogelijk? Ik eet vaak ca. 3x per week vlees en op de andere dagen probeer ik een vleesvervanger te eten. In principe zou het daar dus niet echt aan kunnen liggen.

Mvg,

Sanne

Het zou kunnen.Dan gaat er iets mis met de opname. Een andere oorzaak kan een vitamine D tekort zijn

Allerlei stofjes werken samen in je lichaam. Bijvoorbeeld vitamine B12 is belangrijk. Maar ook de rest van de B-familie. Als je vrij weinig vlees eet, kan je ook stofjes tekort komen als carnitine, creatine, taurine en zink tekort komen. En veel mensen komen magnesium tekort. Naar je huisarts gaan kan niet onverstandig zijn. Daarnaast kan je denken aan een orthomoleculair therapeut.