Hallo,

Ik ben al zo’n 2 weken erg moe en futloos. Licht in mn hoofd, niet bepaald duizelig maar meer het gevoel dat ik wil omvallen.

En last van koudzweet, koud hebben, nachtzweten, tintelend en trillerig gevoel.

Vannacht lag ik in bed en werd mn lichaam ineens heel warm van binnen en ging ik zweten en voelde ik me slap. Heb ik wat zoets gegeten, toen ging het weer.

Wat zou ik kunnen hebben. Heb het ook erg druk gehad afgelopen maanden moet ik erbij zeggen.

Iemand die het herkent?

Stress/spanningen kunnen een oorzaak zijn.

Doe eens de test op:

https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

Mn uitslag op de test is 48. Dat is wel hoog. Heb voor de zekerheid afspraak bij dokter gemaakt.

Reageren

Goed gedaan.

Reageren

Je voeding kan wel uitmaken. Vaak eten we teveel snelle suikers. Beter meer complexe koolhydraten, gezonde vetten en voldoende vezels eten voor een stabielere bloedsuikerspiegel. Ook zou je wat tekorten kunnen hebben. Stoffen als magnesium, vitamine B en D en omega 3 zijn voor de meeste mensen wel aan te bevelen. Ook kan gammalinoleenzuur goed zijn voor je hormonen. Eventueel pilgebruik kan ook klachten geven.

Reageren