Hoi,
Ik voetbal sinds 3 weken weer. Ik train 2x in de week + 1 wedstrijd. Maar nou kreeg ik pas bij de training last van mijn enkel. Dus ik dacht als ik rustig aan doe is het wel over. Dus ik thuis mijn enkel gekoelt en toen voelde ik er niks van. Kon gewoon op hakken lopen etc. Maar toen ik weer een training had kreeg ik weer last tijdens het rennen en springen. Met schieten heb ik geen probleem. Afgelopen zaterdag heb ik heel de voetbalwedstrijd mee gespeeld ookal had ik wat last. Maar ik heb er nu al een week last van en ik merk aan mezelf dat ik het nogal frustrerend vind dat ik niet kan sprinten of pijnloos kan rennen. Ben trouwens 15 jaar.
Weet iemand wat ik moet doen? Of moet ik toch maar even langs de dokter?
Alvast bedankt!
Hai, je zou tijdens de trainingen en de wedstrijd een steunkous voor je enkel kunnen dragen.
Groet
Maar ik hoor weleens dat je enkels daar zwakker van worden. En dat wil ik eigenlijk ook niet.