Hallo allemaal,
Ik heb 3 dagen gelden de chuttel Run test gedaan ( 12 minuten loop) en toen ik klaar was kreeg ik last van m’n rechter kuit en later werden dat krampen ik dacht dat het wel over ging maar ik heb er nog steeds last van ik word s’nachts wel eens wakker met kramp en met lopen voel ik het ook het zit echt aan de achterkant van mijn kuit ik voel het vooral als ik hem ga rekken door bijvoorbeeld op m’n tenen te gaan staan. wat moet ik er aan doen? moet ik gewoon wachten of moet ik er naar laten kijken of heeft iemand ander tips ?

Ga met de klachten naar een fysiotherapeut en laat naar de kuit kijken

Reageren