Mijn knieschijf was gebroken na 5 weken in het gips geweest is mijn knie na dag 1 heel dik en warm merk nu wel dat ik iets meer kan na 6 dagen.

Als ik elke dag wakker wordt doet me knie ook heel pijn.

Iemand tips ? Is dit normaal?
En wanneer kan ik weer alles doen zo als werken enz

Alvast bedankt
(Linker knie)

De zwelling zou nu wel moeten gaan afnemen.
Je kunt het beste naar een fysiotherapeut gaan. Die kan er dan even naar kijken en je oefeningen geven die je zou kunnen doen.

Reageren

Fysio is niet nodig zij de arts
Ik leg er wel ijs op daarmee is de zwelling wel minder van geworden

Reageren

Wees dan in ieder geval voorzichtig met belasten zolang de zwelling er nog is.

Reageren

Oei dat doe ik dus bijna niet.
Als het elke keer weer beter gaat probeer ik weer steeds iets meer.

Kan gewoon niet wachten whaha

Reageren

Dat was nou de reden waarom ik een fysiotherapeut aanraadde…Ook al vindt de arts dat niet echt nodig. Je hebt oefeningen nodig om je spieren te versterken na 5 weken gips. Met gerichte oefeningen gaat dat veel beter en sneller.

Reageren