Goedemiddag,

Ik wilde heel even vragen wat te doen met een blessure aan me knie.
Ik heb namelijk 31 januari mijn knie verdraaid en misschien me knieband ingescheurd maar konden ze niet met zekerheid vaststellen.

Ze gaven aan dat het 6-8 weken zou duren en heb 3 weken met krukken gelopen.
Dit heb ik ook allemaal opgevolgd.

En tot op de dag van vandaag ben ik nog steeds niet 100% hersteld ik zit al zo’n 2-3 maanden op een dood punt qua vooruitgang. ik kan dagelijkse dingen allemaal uitvoeren Behalve het zakken door me knieën. En kan dus ook niet sporten.
Ook ben ik bij de fysio geweest maar die dacht dat het wel vanzelf weg zou gaan en moest bovenbeen oefeningen gaan doen dit heb ik ook allemaal gedaan maar het heeft geen nut ik voer deze oefeningen nu nog steeds uit in de sportschool.
Maar blijf last hebben van me buitenste band van me knie.
Als ik erop druk voel ik hem als ik hem volledig strek en me bovenbeen aanspan ook en bij lopen voel ik het lichtelijk.

Ga terug naar de huisarts en vraag een verwijzing voor de orthopeed.

Reageren