Hallo ik ben de laatste tijd heel erg gestressd geweest om mijn lichaam omdat ik steeds maar bang was dat ik iets ergs had. door die stress heb ik iets van 6 a 8 spierknopen in mijn lichaam. is dit normaal? ik ben 14 jaar dus misschien speelt de puberteit en de groei ook een rol. heeft iemand advies?

Of kan dit een winterdip zijn ofzo? ik moet wel zeggen dat ik niet de beste eter ben. ik sport 4x per week

Reageren

Het kan van alles zijn Sven.
Groei, puberteit, winterdip….
Maar je voeding kan ook een probleem zijn. Je geeft zelf al aan dat je een slechte eter bent. Met 4 x sporten in de week is dat natuurlijk niet zo verstandig. Daar zou je toch iets aan moeten gaan doen, zeker nu je in de groei bent.

Reageren