Beste mensen,

Ik loop al een tijd met een aantal klachten. De klachten zijn onder andere, spiertrillingen, beven van het lichaam en een enorme druk op de oren. Ik ben meerdere malen naar de huisarts geweest maar wordt niks gevonden. Ik heb ook soms last van hartkloppingen en snel zweten. Ik heb verschillende onderzoeken gehad zoals een ecg, echo en bloedonderzoek maar niks uitgekomen.

Ik maak mij er de laatste tijd erg druk over. Ik ben de gehele dag bezig met mijn ademhaling. Heb aanstaande donderdag een afspraak met de huisarts, ik denk dat ik hyperventilatie heb. Ik heb verder geen stressfactoren behalve de symptomen die ik hierboven heb benoemd.

Wie herkent deze symptomen?

Grt, Stellios

Beste Stellios

Dat lijkt inderdaad op hyperventilatie.
Je zou daar spierontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen voor kunnen doen.
Die kun je vinden in de columns over angst die ik heb geschreven.
De columns gaan weliswaar over angst, maar de oefeningen kunnen ook heel goed worden toegepast bij hyperventilatie.
http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst

Reageren