Een vriendin van me heeft het volgende: een pijnlijke bobbel tussen de schouders die soms felle steken geeft alsof er met een mes in gestoken wordt….Het zit er al een tijd en ze is ermee naar de huisarts geweest en die zegt dat het een spier is die opspeelt bij stress…Het zit haar niet lekker en ze maakt zich ongerust..Heeft iemand een idee wat dit kan zijn?

Ja, dat is een spier die verkrampt bij spanning en stress omdat de huisarts dat zegt op basis van lichamelijk onderzoek.

Als therapie zou ik wandelen adviseren, drie keer per week anderhalf uur. Samen met je vriendin wandelingen maken door de duinen, langs de zee, door weilanden of bossen. Dat ontspant zowel fysiek als mentaal, en ondertussen kunnen jullie bespreken wat haar misschien ‘dwars’ zit.

Reageren

wandelen en ontspannen, helemaal goed, maar misschien zou een goede massage haar ook heel goed doen.
een goede masseur kan haar ook geruststellen, denk wel dat ze een aantal keren moet gaan.
Misschien samen een keer naar een Wellness centrum?
succes, Brenda

Reageren

Zou ze misschien niet beter naar een fysiotherapeut gaan dan een masseur? Wellicht is stress en overbelasting een gouden combinatie voor verdere problematiek. zoals instabiliteit van schouders. wellicht is ook haar werk of zithouding debet aan de klachten??

Taksen de Nijs
Fysiotherapeut Instituut D&C

Reageren

In het algemeen geldt dat voordat een behandelingskeuze gemaakt kan worden dient eerst een nauwkeurig diagnose gesteld te worden door arts dan wel een fysiotherapeut.

In het stukje tekst dat Anoniem geschreven heeft lees ik geen diagnose. Mijn eerste gedachte zou een acute birsitis zijn, puur op basis van de scherpe stekende pijn, zonder vermelding van een trauma.

Aangezien de huisarts de klachte te mild ervaart om door te verwijzen naar een specialist, en evenmin medicatie voorgeschreven heeft, denk ik dat je met ondersteunende oefeningen van een ervaren fysiotherapeut goede resultaten kunt behalen.

Reageren