Hallo,

Sinds gister heb ik last van me nek als ik me hoofd naar boven buig. Ik had het gister een stukje erger met wat steken in me hoofd.

Kan ook zijn door gewoon klein beetje hoofdpijn, voel me voor de rest prima gezond gewoon.

Die nek, is dat gewoon een spier die ik heb verrekt misschien ? Moet ik gewoon rusten ?

Meestal is nekpijn veroorzaakt door spanningen. De spieren in de nek verkrampen dan wat, en dat kan gevoelig zijn.

Maar misschien heb je je nek veel bewogen en is er een spiertje licht beschadigd.

Beiden genezen met rust en warmte, en probeer je nek te blijven bewegen, dat is goed voor de doorbloeding, en dus het herstel.

Reageren