Hallo,

afgelopen weken heb ik opgemerkt dat ik last heb van mijn middenvoetsbeentje na het rennen op de loopband. Dit voelde als een soort kramp. Gister, na het voetballen, trok ik mijn schoen uit en zag dat mijn voet opgezwollen was op het middenvoetsbeentje waar ik ook zeer lichte pijn aan heb. Exact ditzelfde botje heb ik eerder gebroken, 4 jaar geleden ongeveer. Ik weet dus hoe het voelt als het gebroken is, echter voelt dit nog niet zo aan. Voordat ik dus naar de HA stap en een afspraak wil maken om een foto te laten maken vroeg ik mij af of er nog andere opties zijn. Ik weet haast zeker dat het gaat om een stressfractuur en er zal dus een haarscheurtje in het botje zitten. is het verstandig om mijn voet rust te geven en te ondersteunen door tape toe te dienen en een schoen aan te trekken met een stevige zool in plaats van naar de HA te stappen?

 

Ook ben ik benieuwd welke tape ik het beste kan gebruiken en hoe ik dit het beste kan gebruiken.

 

Met vriendelijke groeten,

 

Marijn

Ik zou er toch even mee naar de huisarts of een fysiotherapeut gaan

Reageren