Ik heb sinds 1 dag last van krakende knieën. Het zijn lichte kraken zonder pijn. Van nature gebeurt dit wel eens maar nu ervaarde ik het een aantal keet op 1 dag

 

Van beroep doe ik een combinatie van licht werk en heel af en toe fysiek werk. Daarnaast doe ik wat workout oefeningen thuis en af en toe wandel ik een (klein) rondje in stevige pas. Dit is een beetje hoe mijn knie word belast

Kan dit kwaad en wat kan ik er tegen doen? Moet ii rekening houden met beginnend slijtage of is dit gewoon op te lossen met oefeningen

Ik ben nog even vergeten te melden dat ik 25 jaar oud ben

Reageren

Moeilijk om daar zo zonder enig onderzoek iets over te zeggen. Ga ermee naar een fysiotherapeut

Reageren

Kan het misschien knie instabiliteit zijn? Aangezien ik geen pijn ervaar aan mijn heb je best kans dat ik gewoon mijn bovenbeen spieren/knieen moet versterken
<h1 class=”page-introduce-title “></h1>

Reageren

Het zou kunnen, mar dat kan ik zo helaas ook niet beoordelen

Reageren

nog even een vraagje? met deze symptomen/klachten is het dan sowieso verstandig om veel te blijven bewegen of juist zoveel mogelijk vermijden ongeacht of het ernstig is of niet

Reageren

Dat zal toch afhangen van de oorzaak.. Ik kan het zo helaas niet zeggen

Reageren