Goedenavond,

Toen ik afgelopen woensdag aan het kickboksen was en ik een lowkick (trapje) gaf, klapte mijn enkel naar achteren. Op het moment dat het gebeurde voelde ik een helse pijn maar desondanks was het niet heftig genoeg om te stoppen. Een aantal minuten later had ik er zelfs helemaal geen last meer van en kon ik zonder enige pijn te voelen gewoon planken. Toen ik thuis kwam na de training begon ik weer last van mijn enkel te krijgen, waarna ik het ging koelen. Echter heeft dit niet geholpen en werd ik de volgende ochtend wakker met een enkel die veel meer pijn deed, waardoor ik er op dat moment haast niet op kon lopen. Hier heb ik nu al gedurende de gehele dag last van. Het verbeterd niet en bij elke stap voel ik een stekende pijn aan de bovenkant van mijn enkel. Ook het draaien/bewegen van mijn enkel doet erg veel pijn, daarbij is het ook een heel klein beetje opgezwollen. Heeft iemand enig idee wat hier aan de hand is en hoe snel ik weer kan beginnen met trainen?

Met vriendelijke groeten,

Lika

Ik denk dat het goed zou zijn om eerst maar eens naar de huisarts t gaan en naar de enkel te laten kijken

Reageren