Hallo, ik had vandaag een verkeerde beweging gemaakt met mijn been waardoor opeens ik mijn been niet meer kon strekken of bewegen eerst dacht ik dat dit een kramp was maar het bleef aanhouden als ik deze wou bewegen deed dit enorm veel pijn moest er zelfs van huilen als ik mijn been zelfs 2 cm verplaatste ik kreeg mijn been totaal niet gestrekt want dit deed imens pijn, ik probeerde na 10 minuten in zelfde beenpositie mij gewoon om te draaien met mijn been dus ik draaide me om en ging zijdelings liggen opeens hoorde ik iets verschuiven in mijn knie en de pijn was voorbij en ik kon deze weer strekken alsof die verschuiving alles terug heeft gezet. Maar nu voel ik dat opeens mijn spier onder me knie en been verzwakt zijn en licht gevoel geven kan het zijn dat mijn knie uit de kom was omdat ik die verschuiving voelde en wat moet ik nu doen gewoon rusten of juist bewegen?

In beweging blijven is goed, op geleide van pijn. Maar ik zou wel even naar de dokter gaan om naar de knie te laten kijken

Dus u denkt dat deze toch even uit de kom was? En bedankt voor het antwoord zal mijn knie laten kijken

Dat zou kunnen. Het is mogelijk dat je knieschijf even ontspoord was.